こんにちは。 みなさんは 自分の姿勢に自信はありますか？ 私は久しぶりに会った友人に 『なんだか背中丸まってるよ』 と言われたことがあります。 社会人になってから デスクワークで一日中座りっぱなしで パソコンを見つめる生活を続けていたら 途端に猫背…

上半身をすっきりと見せ、 女性らしいタイトなトップス どんなボトムスにもバランスが良く、 重要なおしゃれアイテムですよね。 オシャレでタイトな服を着こなしたい！ でもそんなあなたに こんなお悩みはないですか？ 脇からはみ出る たるんだ脂肪のせいで …

こんにちは。 ショート丈パンツや ひざ丈のスカートを履いて 出かけようと鏡を見た時に 驚愕した経験はないですか。 見えている自分のふくらはぎが むくんで太くなり いわゆる”大根足”に なってしまっていることに・・・。 その日以来、 ロングパンツやロン…

こんにちは。 今日は服を買う時の ウエストにまつわる 万年ダイエッターのお悩みについて 書いていきたいと思います。 リバウンドを繰り替えしていると ウエストのサイズが定まらないから いつもパンツやスカートを買う時に ゴムのものを真っ先に購入してい…

こんにちは。 本日の記事は 多くの女性が悩んでいる お尻について 紹介していきます。 パンツスタイルでは 形や幅、色など種類も豊富で オシャレに欠かせない マストアイテムですよね。 そんなパンツスタイルですが 皆さんは自分の後ろ姿に自信がありますか…

こんちには。 今回は、 多くの人が持っている ファッションアイテム ジーンズについてのお悩み。 様々な形の種類や色がありますが、 「細身なスキニージーンズだけは 履きこなせなかった・・・。」 という悲しい出来事はありませんか？ まず履こうとしても …

こんにちは。 今回は、 ダイエッターにとって 特に脂肪がついたら 落ちにくい部分のお悩みについて。 そう、肩です。 肩幅ががっしりしているだけで 上半身が太って見えたり、 ジャケットを着る時にパツパツに なったりしていませんか？ ジャケットは社会人…

こんにちは。 お出かけする時に 着るのが楽だけどおしゃれ上級者に見える アイテムってありますよね。 そう、ワンピースです。 ちょっとその辺のお店に行くにも かっちりとしたパーティなどのお呼ばれにも 一枚さっと着るだけで ばっちり決まって１年中重宝…

こんにちは。 暑い日が続くようになり Tシャツやノースリーブの服など 薄手の服を着る機会が 多くなりました。 ボディラインのでるトップスに ジーパンを合わせて、 シンプルなのに大人っぽい ファッションに憧れますよね。 ところが そんな憧れを真似して …

こんにちは。 夏です！！ 突然ですがみなさんは どこかに遊びに行くご予定は ありますか？ こんなに暑い日が続くと 水辺のアクティビティが 楽しそうですよね。 でも海やプールに行きたいと思っても かわいい水着は くびれもないこの体型では 似合わないし、…

こんにちは。 今回は、 ダイエット中に 腹筋運動をして 痩せようと思っても 腰や背中が痛くて 全然お腹に効かない というお悩みについて。 腰にばっかり力が入って 痛いし、お腹は痩せないし どういうこと？？ となっていませんか。 この原因には 反り腰が深…

こんにちは。 ダイエットを繰り返す中で 手っ取り早く痩せようと ジムに通うか 検討したことはありませんか。 でも 『家からジムが 徒歩30分以上かかってしまい ジムにいくのも一苦労』 『ジムの年会費が 1万円近くするので それなら好きな服を買いたいと思…

こんにちは。 今回は、 運動が苦手なダイエット初心者が 陥りがちな 『リバウンドあるある』について お話します。 ダイエットを始める時に 皆さんは何から手をつけますか？ 運動が苦手の多くの人は まず今までの食事内容を 見返すでしょう。 そしてお米や間…

ふと鏡を見た時に、 『あれっ？自分ってこんなにお腹でてた？二の腕ってこんなに太かったっけ？？ お尻と太ももの境目なくなってる！？私後ろ姿おばさんじゃん！！(泣)』 と、このように感じ『ダイエットしなきゃ・・・。』と意識したことがある人は多いので…